Η  Κρυολιπόλυση – Coolsculpting  είναι μία απόλυτα ασφαλής μέθοδος εφαρμογής ελεγχόμενου ψύχους, μέσω ενός νέου εξειδικευμένου μηχανήματος σε περιοχές τοπικού πάχους όπως είναι η κοιλιά, οι γλουτοί (ψωμάκια), το πλάι της μέσης, οι μηροί, η πλάτη, το στομάχι, τα μπράτσα, το προγούλι και το εσωτερικό μέρος των γονάτων σε γυναίκες και σε άνδρες.

Δεν είναι χειρουργική θεραπεία, ούτε απαιτείται τοπική αναισθησία. Η αναίμακτη αυτή  μέθοδος  στοχεύει στην οριστική καταστροφή των λιποκυτάρων μέσω του ψύχους γιατί τα λιποκύτταρα είναι ευάλωτα σε χαμηλές θερμοκρασίες.
Μετά την καταστροφή τους κρυσταλλοποιούνται, αποπίπτονται και αποβάλλονται από τον οργανισμό διά του λεμφικού συστήματος σταδιακά.

Διαρκεί περίπου 1 ώρα και άν χρειασθεί επανάληψη γίνεται μετά από ένα μήνα περίπου για να έχουμε ολοκληρωτική αντιμετώπιση του προβλήματος. Επίσης η μέθοδος αυτή έχει πολύ καλά αποτελέσματα σε όλα τα στάδια της κυτταρίτιδας. Έχει υπολογισθεί ότι με μία μόνο συνεδρία καταστρέφεται το 20% – 40% του τοπικού λίπους.

Δύο κεφαλές του μηχανήματος τοποθετούνται σε 2 μέρη του σώματος με τοπικό λίπος, δημιουργούν υποπίεση και αναρροφούν την πάσχουσα περιοχή και ξεκινά η ψύξη των λιποκυττάρων στους -5°C έως -9°C  ενώ το άτομο αναπαύεται.
Μπορεί να παρουσιασθεί ερύθημα (κοκκίνισμα) στην υπο θεραπεία περιοχή το οποίο θα υποχωρήσει  και το άτομο επιστρέφει αμέσως στις καθημερινές του δραστηριότητες.

Είναι ανώδυνη μέθοδος, μή επεμβατική, δέν προκαλεί βλάβες στους γύρω ιστούς και έχει μόνιμα αποτελέσματα. Το αποτέλεσμα κρατάει μέχρι 2 χρόνια.

Για να έχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα το άτομο πρέπει να  ακολουθεί μιά ισορροπημένη διατροφή και  να πίνει αρκετό νερό για να αποβληθούν τα νεκρά πλέον λιποκύτταρα μέσω της λεμφικής οδού.
Τα λιπώδη κύτταρα προκύπτουν καθώς το έμβρυο αναπτύσσεται στη μήτρα. Στην ηλικία των 2 ετών πολλαπλασιάζονται και στη συνέχεια να παραμένουν σταθερά μέχρι την εποχή της εφηβείας. Εκεί και πάλι ο αριθμός των λιποκυττάρων μπορεί να αυξηθεί. Το συνολικό άθροισμα που διαμορφώνει ο ενήλικας τον συνοδεύει στην υπόλοιπη ζωή του.

Στους ενήλικες δεν αυξάνεται ο αριθμός των λιποκυττάρων και η οποιαδήποτε αύξηση του πάχους οφείλεται σε αύξηση του μεγέθους τους
Η Κρυολιπόλυση μειώνει τον αριθμό των λιποκυττάρων και όχι το μέγεθός τους. Με την μείωση του βάρους του σώματος τα λιποκύτταρα μικραίνουν σε μέγεθος και άν ξαναπάρει βάρος το άτομο αυτό τα λιποκύτταρα ξαναμεγαλώνουν. Με την Κρυολιπόλυση όμως τα λιποκύταρα καταστρέφονται και έτσι άν ξαναπάρει βάρος το άτομο δέν θα συσσωρευθεί νέο λίπος αφού τα λιποκύτταρα αυτά δέν θα υπάρχουν.

Η διαδικασία της Κρυολιπόλυσης δέν ενέχει επιπλοκές και κινδύνους και τα κατεστραμμένα λιποκύταρα απομακρύνονται σταδιακά τις επόμενες εβδομάδες μέσω των φυσικών μεταβολικών διεργασιών του οργανισμού. Εάν συνδιασθεί και με μασάζ έχει γρηγορότερα αποτελέσματα.

Τι αίσθηση έχουμε;
Αισθανόμαστε ένα ψύχος σε επίπεδο απόλυτα ανεκτό. Οι γύρω ιστοί πχ δέρμα, αγγεία , νεύρα παραμένουν ανέπαφοι.

Ιδανικοί υποψήφιοι είναι όσοι ελέγχουν τη δίαιτα τους και συγκεκριμένα όσοι ακολουθούν μεσογειακή διατροφή, δεν αποκλίνουν πολύ από το κανονικό τους βάρος κι έχουν τοπική εναπόθεση λίπους

Τα αποτελέσματα της κρυολιπόλυσης είναι απολύτως συγκρίσιμα με επεμβατικές θεραπείες όπως η λιποαναρρόφηση, αλλάζοντας ριζικά την εμφάνισή μας, δείχνοντας το σώμα μας πιό νεανικό και λεπτό!

Η μέθοδος της Κρυολιπόλυσης αντενδείκνυται σε καρκινοπαθείς, όταν υπάρχει βηματοδότης ή δακτύλιος στομάχου, σε σοβαρές διαταραχές της κυκλοφορίας του αίματος και σε περιοχές όπου υπάρχει πρόσφατη χειρουργική τομή (μετά το πέρας εξαμηνου επιτρέπεται).

Είναι εγκεκριμένη μέθοδος από τον FDA Αμερικής,τον Παγκόσμιο Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων.

 Κατερίνα Παπασάββα-Λαμπαδάκη,Αισθητικός,πτυχ/χος Αθηνών και Βιέννης,μέλος Ελληνικής Ακαδημίας Αντιγήρανσης,Πρόεδρος Συλλόγου Πτυχ.Αισθητικών Δωδεκανήσου & Κυκλάδων ΝΟΤΙΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ (ΣΕΠΑΔΩΚΥ),Αντιπρόεδρος Ομοσπονδίας Πτυχ.Αισθητικών Ελλάδας(ΟΣΕΔΑΕ),Αντιπρόεδρος  Ομοσπονδίας Επαγ/τιών Επιμελητηρίου Δωδεκανήσου,υπεύθυνη του κέντρου Ομορφιάς και Υγείας  katerinadayspa στη Ρόδο,οδός Μεγ.Κων/νου 30,τηλ.22410-31016.

Ιφιγένεια Κοντού

Ενδεχομένως πήρατε ορισμένα επιπλέον κιλά και στο τσεκ απ ανακαλύψατε ότι έχετε υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα.

Τα συγκεκριμένα λιπίδια είναι σημαντική πηγή ενέργειας στον οργανισμό σας αλλά σε υψηλά επίπεδα μπορούν να πληγώσουν την καρδιά σας.
Όπως με τη χοληστερόλη, προβλήματα με τα τριγλυκερίδια μπορούν να οδηγήσουν σε φραγμένες αρτηρίες και πιθανόν σε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Υπάρχουν όμως τρόποι να τα μειώσετε.

Κοιτάξτε πώς τρώτε

Αν τρώτε συχνά περισσότερες θερμίδες από αυτές που καίτε τα τριγλυκερίδια μπορεί να αρχίσουν να αυξάνονται.
Οι χειρότερες τροφές είναι αυτές που περιέχουν ζάχαρη και τροφές με πολλά κορεσμένα λιπαρά, όπως το γάλα με πλήρη λιπαρά και το κόκκινο κρέας.

Πείτε όχι στη ζάχαρη

Αν έχετε υψηλά τριγλυκερίδια ελέγξτε την τάση σας για γλυκά. Απλά σάκχαρα, ιδιαίτερα η φρουκτόζη αυξάνουν τα τριγλυκερίδια. Προσέξτε τροφές που παρασκευάζονται με επιπλέον σάκχαρα, όπως αναψυκτικά, γλυκά, δημητριακά πρωινού, γιαούρτι με γεύση και παγωτό.

Ανακαλύψτε την κρυμμένη ζάχαρη

Μάθετε να εντοπίζετε την κρυμμένη ζάχαρη στις ετικέτες. Στις λέξεις που θα ψάξετε περιλαμβάνονται η καφέ ζάχαρη, η φρουκτόζη, η λακτόζη, η γλυκόζη και το μέλι.

Εστιάστε στις ίνες

Αφήστε στην άκρη τροφές που παράγονται από επεξεργασμένο αλεύρι και επιλέξτε την ολική άλεση.
Καταναλώνετε περισσότερες ίνες που βοηθούν στη μείωση των τριγλυκεριδίων.
Στο μεσημεριανό μπορείτε να δοκιμάσετε μια σαλάτα με λαχανικά και φασόλια, ενώ στο δείπνο μπορείτε να επιλέξετε μαύρο ρύζι ή κινόα αντί για πατάτες ή ζυμαρικά.

Να τρώτε τα σωστά λιπαρά

Λίγα λιπαρά είναι καλά όταν πρόκειται για το σωστό είδος.
Επιλέξτε τροφές που περιέχουν φυσιολογικά μόνο και πολυακόρεστα λιπαρά. Αβοκάντο, ξηρούς καρπούς, κοτόπουλο χωρίς την πέτσα και ελαιόλαδο.

Αποφύγετε τα τρανς λιπαρά που βρίσκονται σε πολλές κατεργασμένες τροφές, τις πατάτες τηγανιτές, τα κρακεράκια και τα τσιπς. Μην τρώτε πολλά κορεσμένα λιπαρά, που βρίσκονται στο κόκκινο κρέας, το παγωτό και το τυρί.

Επιλέξτε ψάρι αντί για κόκκινο κρέας

Τα ίδια ωμέγα- 3 λιπαρά που είναι καλά για την καρδιά σας μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε και τα τριγλυκερίδια.
Την επόμενη φορά που θα φάτε εκτός σπιτιού ζητήστε ψάρι αντί για μπριζόλα ή burger. Να τρώτε ψάρι τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα. Ο σολομός, η πέστροφα, ο τόνος και η σαρδέλα περιέχουν υψηλά επίπεδα ωμέγα-3 λιπαρών.

Να τρώτε ξηρούς καρπούς και λαχανικά

Άλλες καλές πηγές ωμέγα-3 λιπαρών

• Καρύδια
• Λιναρόσπορος
• Σπανάκι
• Λαχανάκια Βρυξελλών
• Πράσινα λαχανικά
• Φασόλια

Χρειάζεστε συμπλήρωμα ωμέγα-3 λιπαρών;

Ρωτήστε τον γιατρό σας. Τα συμπληρώματα μπορούν να σας δώσουν ποσότητα ωμέγα- 3 αλλά δεν τα χρειάζονται όλοι.
Μπορεί ενδεχομένως να καταφέρετε να μειώσετε τα τριγλυκερίδια κάνοντας πιο υγιεινές επιλογές.
Υψηλές δόσεις ωμέγα- 3 λιπαρών μπορούν να προκαλέσουν αιμορραγία σε ορισμένους ανθρώπους. Συζητήστε το με τον γιατρό σας.

Μειώστε το αλκοόλ

Χαλαρώνετε με κρασί, μπίρα ή κοκτέιλ; Το υπερβολικό ποτό είναι αιτία αυξημένων τριγλυκεριδίων.
Αυτό σημαίνει περισσότερο από ένα ποτό την ημέρα για γυναίκες και 2 την ημέρα για άντρες. Για ορισμένους, ακόμα και μικρές ποσότητες αλκοόλ μπορούν να αυξήσουν τα τριγλυκερίδια.

Παραλείψτε τα γλυκά ποτά

‘Ενας από τους πιο εύκολους τρόπους να μειώσετε τα τριγλυκερίδια είναι να μειώσετε τα γλυκά ροφήματα.
Τα αναψυκτικά και άλλα ροφήματα με ζάχαρη περιέχουν φρουκτόζη, η οποία συμβάλλει στην αύξηση των τριγλυκεριδίων.

Χάστε βάρος

Το επιπλέον βάρος, ιδιαίτερα γύρω από τη μέση, αυξάνει τα τριγλυκερίδια. Ένα από τα μεγαλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τα τριγλυκερίδια είναι να χάσετε βάρος.
Δεν χρειάζεται να είναι μεγάλη η απώλεια βάρους για να σημειωθεί πτώση των τριγλυκεριδίων σας.

Κινηθείτε

Αν έχετε υπερβάλλον βάρος, η τακτική άσκηση μπορεί να σας οδηγήσει σε καλή φόρμα και να μειώσει ταυτόχρονα τα τριγλυκερίδια.

Προσπαθήστε να κάνετε 30 λεπτά άσκησης, 5 ημέρες την εβδομάδα και σιγουρευτείτε ότι ιδρώνετε. Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο τριγλυκεριδίων κατά 20 έως 30%. Αν είστε νέος στην άσκηση δοκιμάστε μάθημα χορού, πηγαίνετε για μπάνιο ή περπατήστε έντονα σε καθημερινή βάση.

Κάντε Checkup

Μια καλή εξέταση μπορεί να εντοπίσει τα υψηλά τριγλυκερίδια. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να κοιτάξει για σχετικά προβλήματα υγείας. Σε αυτά περιλαμβάνονται η νεφρική νόσος, ο διαβήτης και η παχυσαρκία.

Πότε πρέπει να βοηθήσετε τις συνήθειες

Αν αλλαγές του τρόπου ζωής δεν σας έχουν βοηθήσει αρκετά, ο γιατρός σας μπορεί ενδεχομένως να προσθέσει κάποιο φάρμακο. Ο γιατρός θα κοιτάξει όλα τα λιπίδια του αίματος για να αποφασίσει τον καλύτερο τρόπο προστασίας της καρδιάς σας.

http://m.iatronet.gr/article.aspx?id=27836

Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 65 ετών η πολυβραβευμένη και πρωτοπόρος αρχιτέκτονας, Ζάχα Χαντίντ. Η εταιρεία της ανακοίνωσε ότι η Χαντίντ νοσηλευόταν λόγω ξαφνικής βρογχίτιδας σε κλινική του Μαϊάμι και ότι πέθανε από καρδιακή προσβολή.

«Η Ζάχα ήταν η σπουδαιότερη γυναίκα αρχιτέκτονας στον κόσμο», αναφέρει μεταξύ άλλων η ανακοίνωση της εταιρείας της. Ο αρχιτέκτονας Γκράχαμ Μόρισον δήλωσε: «Ήταν τόσο σπάνια που δεν υπάρχει καμία άλλη σαν κι αυτή. Δεν χωρούσε πουθενά κι αυτό το λέω με την καλή έννοια. Είχε τον δικό της κόσμο και ήταν μοναδική».

Η Ζάχα Χαντίντ γεννήθηκε στη Βαγδάτη. Έχει τιμηθεί με το βραβείο Πρίτσκερ, το λεγόμενο Νόμπελ της αρχιτεκτονικής.

Έχει σχεδιάσει δεκάδες κτίρια σε όλο τον κόσμο και θεωρείται η επαναστατική δύναμη της αρχιτεκτονικής αναγέννησης του Λονδίνου. Συνώνυμο πλέον του βρετανικού ντιζάι είναι το Κολυμβητικό Κέντρο που σχεδίασε η Χαντίντ για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου το 2012. Μια κατασκευή με περίπλοκη γραμμή, όπως συνήθιζε η διάσημη αρχιτεκτόνισσα. Το όνομά της είχε συζητηθεί κάποτε ως η καταλληλότερη αρχιτέκτονας για να σχεδιάσει το μουσουλμανικό τέμενος της Αθήνας!

Η Ζάχα Χαντίντ ήταν η κόρη του ηγέτη του Προοδευτικού Δημοκρατικού Κόμματος του Ιράκ. Μαθήτευσε σε βρετανικά σχολεία ως παιδί και σπούδασε μαθηματικά στο Αμερικανικό Πανεπιστήμιο της Βηρυτού. Ωστόσο, το 1972 ανακάλυψε και μαγεύτηκε από τη δημιουργικότητα της αρχιτεκτονικής.

Το πρώτο κτίριο που σχεδίασε στην καριέρα της ήταν ένας σταθμός Πυροσβεστικής Υπηρεσίας στα γερμανοελβετικά σύνορα.

Το 2015 μιλώντας στους Financial Times για την επιτυχία της και τη διεθνή αναγνώρισή της η Ζάχα Χαντίντ είχε πει: «Μάλλον πια πρέπει να θεωρούμε μέρος του κατεστημένου. Υπήρξα ανέκαθεν ανεξάρτητη και επειδή ήμουν πάντα λίγο 'φανταχτερή και επιδεικτική' με θεωρούσαν έναν δύσκολο άνθρωπο. Ως γυναίκα στον κόσμο της αρχιτεκτονικής είσαι πάντα στην 'απέξω'. Τι να πω; Μου άρεσε πάντα να βρίσκομαι στα άκρα».

Διαβάστε τι μας είχε πει για την Ζάχα Χαντίντ, ο Έλληνας δασκαλός της, Ηλίας Ζέγγελης και οι Έλληνες συνεργάτες της Ερμής Χαλβατζής-Νατάσα Λιανού.

Δείτε μερικά από τα πιο διάσημα αρχιτεκτονικά αριστουργήματα της Ζάχα Χαντίντ.

BMW-Central-Building,-Leipzig-(2005)
 

Bridge-Pavilion,-Zaragoza
 

CMA-CGM-Tower,-Marseille-(2010)
 

Galaxy-SOHO-Building,-Beijing
 

Guangzhou-Opera-House-(2010)
 

Heydar-Aliyev-Cultural-Center
 

Hungerburgbahn-stations,-Innsbruck-(2007)
 

London-Aquatics-Centre
 

Maggie's-Centre-at-Victoria-Hospital,-Kirkcaldy-(2006)
 

MAXXI---National-Museum-of-the-21st-Century-Arts,-Rome-(2010)
 

Messner-Mountain-Museum,-Corones
 

Phaeno-Science-Centre,-Wolfsburg-(2005)
 

Riverside-Museum,-Glasgow-(2011)
 

Rosenthal-Center-for-Contemporary-Art,-Cincinnati-(2003)
 

Sheikh-Zayed-Bridge,-Abu-Dhabi-(2010)
 

Vitra-Fire-Station,-Weil-am-Rhein-(1994)

Η είδηση που συγκλόνισε την τοπική κοινωνία, ήρθε στο φως μετά την καταγγελία της μητέρας του παιδιού στις αστυνομικές αρχέςΓια αποπλάνηση ανηλίκου κατηγορείται ένας 48χρονος κάτοικος χωριού έξω από Ηράκλειο, ο οποίος φέρεται ότι επιχείρησε να ικανοποιήσει τις αρρωστημένες ορέξεις του χαϊδεύοντας το «άγουρο» κορμί της 13χρονης κόρης της συντρόφου του από τον προηγούμενο γάμο της! Η είδηση που συγκλόνισε την τοπική κοινωνία, ήρθε στο φως μετά την καταγγελία της μητέρας του παιδιού στις αστυνομικές αρχές. Σύμφωνα με πληροφορίες, η 13χρονη της αποκάλυψε με δάκρυα στα μάτια πως ο πατριός της επιχείρησε να την αποπλανήσει και περιέγραψε με λεπτομέρειες τις στιγμές φρίκης που έζησε όταν την χάιδευε σε όλο της το σώμα!Η μητέρα της προσέφυγε στις αρχές, όπου υπέβαλε μήνυση κατά του συζύγου της και  ζήτησε την άσκηση ποινικής δίωξης σε βάρος του. Σε βάρος του 48χρονου, που είναι ο τρίτος σύζυγος της γυναίκας, σχηματίστηκε δικογραφία που διαβιβάστηκε στον εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Ηρακλείου και σύντομα θα κληθεί από τον ανακριτή για να απολογηθεί.  http://www.protothema.gr/greece/article/565896/irakleio-aselgise-stin-13...

Τι βάσανο να είσαι γυναίκα και να προσπαθείς να είσαι σε όλα άψογη για να γοητεύσεις τον άνδρα που σου αρέσει! Και ξέρεις ποιο είναι το χειρότερο; Πολλά από αυτά που κάνεις θα περάσουν παντελώς απαρατήρητα. Μάθε λοιπόν, τι δεν κοιτάει επάνω σου ο κάθε άνδρας, σύμφωνα με το myastro, ανάλογα με το ζώδιό του, για να μην μπαίνεις άδικα στον κόπο.

ΚΡΙΟΣ

Αν το σέξι λεοπαρ μπικίνι που φοράς δεν είναι φέτος και τόσο πολύ της μόδας, ο Κριός δεν θα δώσει καθόλου σημασία. Του αρκεί που σου κάνει τέλεια οπίσθια και ζουμερό στήθος. Άλλωστε, κάποιος σαν τον Κριό ποτέ δεν ακολουθεί τη μόδα ή οτιδήποτε άλλο. Παίρνει τον δικό του δρόμο, σηκώνει το προσωπικό του μπαϊράκι και θα εκτιμήσει ιδιαίτερα όποια γυναίκα κάνει το ίδιο και προπαντός δεν είναι fashion victim. Με την προϋπόθεση βέβαια ότι αυτά που φοράει τονίζουν τη θηλυκότητά της και την κολακεύουν.

ΤΑΥΡΟΣ

Έχεις το τελευταίο i-phone και το τάμπλετ παραμάσχαλα, τα οποία θα επιδείξεις στην πρώτη ευκαιρία. Μα φυσικά και κάνεις τα πάντα με αυτά. Θέλεις να βγούμε φωτογραφία και να τη στείλω για εκτύπωση επί τόπου στον καινούργιο μου εκτυπωτή στο σπίτι; Ω ναι, και ο Ταύρος είχε μια σκασίλα, ξέρεις… Ιδίως αν δεν είναι τύπος της τεχνολογίας, θα νιώσει εκτός από βαρεμάρα, και μια κατωτερότητα, που δεν προοιωνίζει τίποτα καλό. Αντίθετα, μαζί του στα κλασικά είναι που πρέπει να ποντάρεις: σέξι θηλυκότητα και τα παρόμοια.

ΔΙΔΥΜΟΙ

Τα μαλλιά σου έχουν να δουν κομμωτήριο από το Πάσχα, αλλά ο Δίδυμος ποσώς θα ενδιαφερθεί. Επίσης το ίδιο θα του κάνει κι αν κυκλοφορείς με το φοβερό κόψιμο από τα χέρια του πιο cool κομμωτή, παρεκτός κι αν είναι καμιά κουπ της… εξτρεμιστικής σχολής, που μαζί του δεν ξέρεις αν θα το εκτιμήσει σήμερα και θα το βρίσκει απαίσιο αύριο. Το θέμα είναι ότι περισσότερο κι από τα μαλλιά, εκείνος θα μετρήσει τις εγκεφαλικές λειτουργίες που συντελούνται από κάτω τους. Γι’ αυτό μη χολοσκάς.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Σου περισσεύουν μερικά κιλά και έχεις κατεβάσει τη μισή ντουλάπα προκειμένου να βρεις το συνολάκι που σε «κόβει»; Τσάμπα κόπος αν θες να γοητεύσεις έναν Καρκίνο. Είναι εκείνος που θα εκτιμήσει περισσότερο μια «αφρατούλα» (εντάξει, δεν μιλάμε και για φάλαινα…), η οποία αφενός δείχνει να εκτιμά το καλό φαγητό όπως κι εκείνος και αφ’ ετέρου θα του προσφέρει στην κατάλληλη στιγμή μια στοργική, απαλή αγκαλιά. Κι όχι να νιώθει σαν να αγκαλιάζει τις φέτες του καλοριφέρ! Οπότε βάλε το λουλουδάτο φουστάνι κι άσε τα μαύρα, καλοκαιριάτικα…

ΛΕΩΝ

Γνωστή η συνταγή, να δείχνουμε περιζήτητες. Αλλά με τον Λέοντα δεν πιάνει. Μη μπεις στον κόπο να στήσεις παράσταση με υπονοούμενα για τους πρώην που δεν ζουν χωρίς εσένα και εισερχόμενα μηνυματάκια στο κινητό που, και καλά, θα αγνοείς με ένοχο ύφος, αφού πρώτα θα κοιτάς από πού είναι. Το πολύ-πολύ να ενοχληθεί από την ασέβεια που δείχνεις προς το ιερό άτομό του. Κι αυτό αν, λέμε αν, προσέξει το show, καθόσον είναι βέβαιος ότι η λάμψη του έχει σβήσει όλους τους πρώην, παρόντες και επόμενους ανταγωνιστές.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ

Είσαι πολύ περήφανη για το σέξι tattoo που χτύπησες στην πλάτη, όπως και για τα piercing σου σε διάφορα φανερά και μη μέρη του σώματός σου. Εύγε, αλλά καλύτερα μη φορέσεις το ξώπλατο με έναν Παρθένο. Όχι μόνο θα πάει χαράμι τόσο τσίμπημα, αφού δεν τον εντυπωσιάζει το στιλ, αλλά και καλύτερα να τα δει σε κάποια στιγμή μειωμένων αντιστάσεων, γιατί ο τύπος είναι ικανός να σε ρωτήσει έντρομος αν έχεις κάνει εξέταση για ηπατίτιδα. Ξέρεις τι θα μπορούσες να πάθεις από μολυσμένες βελόνες;

ΖΥΓΟΣ

Με τον Ζυγό έχεις εξασφαλίσει ότι ο κόπος σου να γίνεις ευπαρουσίαστη δεν πάει ποτέ χαμένος. Θα προσέξει, θα αξιολογήσει και θα εκτιμήσει και την παραμικρή λεπτομέρεια, ακόμα και το πώς έχεις συνταιριάξει το σκουλαρίκι και τη χάντρα στο πέδιλο, καθώς και τα δυο προαναφερθέντα με το μανόν σου. Τι δεν θα προσέξει; Ό,τι δεν φαίνεται δια γυμνού οφθαλμού, αφενός λόγω πρεσβυωπίας (δεν φορά τα γυαλιά του για να κάνει το τζόβενο) και αφετέρου λόγω χαμηλού φωτισμού. Το φως των κεριών δείχνει τους πάντες ωραιότερους, κανόνισε λοιπόν.

ΣΚΟΡΠΙΟΣ

Έχεις πάρει κάτι καταπληκτικά γυαλιά ηλίου που σου δίνουν έναν αέρα σταρ. Και νιώθεις πολύ ανεβασμένη φορώντας τα. Μόνο που με τον Σκορπιό θα πάνε χαμένα. Διότι με το «καλημέρα», θα σου πει να τα βγάλεις, για να φαίνονται τα πανέμορφα μάτια σου. Που πόσο πανέμορφα θα δείχνουν, καθώς θα τα μισοκλείνεις στραβωμένη από την αντηλιά, είναι άλλη ιστορία. Αλλά έτσι εκείνος θα μπορεί να βλέπει άνετα αφενός την έκφρασή σου, ενόσω κουβεντιάζετε, και αφετέρου κατά πόσον «παίζει το ματάκι σου», αν με εννοείς τι εννοώ.

ΤΟΞΟΤΗΣ

Ο Τοξότης ποσώς θα ενδιαφερθεί αν έχεις το σούπερ περιποιημένο μανικιούρ- πεντικιούρ. Αντίθετα, μια τύπισσα που θα αγγίζει τα πάντα λες και έχει αγκύλωση, για να μη ξεφλουδίσει το μανόν, και δεν θα βάζει τα τέλεια πατουσάκια της παρά μόνο σε 12ποντα πέδιλα, δεν είναι και πολύ στο στιλ του. Για να τον εντυπωσιάσεις, αντί να ξοδεύεις την ώρα σου κολλώντας στρασάκια στο νύχι, κάνε μερικούς κοιλιακούς για να σφίξουν τα κρέατα και απομνημόνευσε κανένα ωραίο αστειάκι από το twitter, να το πεις να φανείς διασκεδαστική.

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ

Μπερδεύεις ποιος είναι ο τωρινός Υπουργός Εξωτερικών (ο «μπουμπούκος»; Όχι, ε;) και νομίζεις ότι η σοπράνο Μονσεράτ Καμπαγιέ είναι μάρκα σαμπάνιας. Αλλά με έναν Αιγόκερω αρκεί να το καμουφλάρεις, χωρίς όμως να αμολάς κοτσάνες, και προπαντός να αφήνεις εκείνον να σου εξηγεί και να σου διευκρινίζει. Ξέρεις, βλέμμα θαυμασμού, «μα πόσο ενημερωμένος και μέσα στα πράγματα είσαι, βρε παιδάκι μου». Θα είναι τόσο κολακευμένος που δεν θα αντιληφθεί τα κενά. Φτάνει να μην σου βάλει στο αυτοκίνητο το CD αυτηνής της… πώς την είπαμε;

ΥΔΡΟΧΟΟΣ

Έκατσες με τις ώρες να κάνεις το αριστοτεχνικό μακιγιάζ. Τι έντεχνα παστωμένα κονσίλερ, τι «κοψίματα» για να τονίσεις τα ζυγωματικά, τι βλεφαρίδα κάγκελο να σκιάζει το ακαταμάχητο βλέμμα σου, τι χειλάκι πετροκέρασο και μάγουλο βερίκοκο… Κι όλα αυτά για να εντυπωσιάσεις έναν Υδροχόο; Θα γινόταν, αν είχες βαφτεί στα χρώματα της αγαπημένης του ομάδας για να πάτε μαζί στο γήπεδο. Για τα υπόλοιπα, δεν σου εγγυόμαστε. Ξέρεις πόσα καλλυντικά δοκιμάζονται σε αθώα ζωάκια; Αλλά ευτυχώς εσύ θα είσαι φυσική καλλονή. Που θα έχει έξυπνα ποντάρει στο «αόρατο» μακιγιάζ.

ΙΧΘΕΙΣ

Εκτός από ωραία, που αυτό φαίνεται, θέλεις να δείξεις ότι είσαι και ευκατάστατη, από καλό σόι και αγαπάς τα ακριβά πράγματα, όπως το τσαντάκι LV που φιγουράρει ακουμπισμένο ανέμελα στο τραπέζι (μαϊμού, μεταξύ μας, αλλά καλή μαϊμού…). Αυτό μπορεί να πιάσει με αρκετά ζώδια -ονόματα δε λέμε- αλλά πάντως όχι με τον Ιχθύ. Το κοινωνικό σου status δεν είναι από τα ζητήματα που τον απασχολούν. Μπορείς να φανείς ευαίσθητη, ρομαντική και ψυχοπονιάρα, αυτά που του αρέσουν, αλλά η χλίδα δεν πολυταιριάζει με το πακέτο.

http://talk-news.eu/must/ti-prosechoun-ta-zodia-pano-se-mia-gineka/

Από το 1977, που θεσμοθετήθηκε επισήμως, μέχρι και σήμερα, η μέρα της Γυναίκας έρχεται για να θυμίσει και να υπογραμμίσει την ανισότητα μεταξύ των δυο φύλων στον εργασιακό, κοινωνικό και οικογενειακό στίβο.

Το γυναικείο κίνημα, καταφέρνοντας να εναρμονίζεται με τα αιτήματα της εποχής του, έθετε και θέτει πολιτικά τα ζητήματα της ισότητας και της αναγνώρισης του κοινωνικού ρόλου της γυναίκας.

Από τους δρόμους του Παρισιού, όπου οι γυναίκες φώναζαν «ελευθερία, ισότητα, αδελφότητα», μέχρι τους δρόμους της Ν. Υόρκης με σύνθημα «ψωμί και τριαντάφυλλα» και φτάνοντας στο σήμερα, διαπιστώνουμε ότι η πάλη της γυναίκας για μια ίση θέση στην κοινωνία, δεν έχει ολοκληρωθεί.

Όσο η γυναίκα επωμίζεται όλο και περισσότερους ρόλους, το πλαίσιο διαπάλης μεγαλώνει, και οι σημερινές μας κοινωνίες παραμένουν λειψές στο να εξασφαλίσουν ίσα δικαιώματα για όλους και όλες, παρά τις προσπάθειες που καταβάλλονται από τους αρμόδιους θεσμούς και φορείς.

Η φετινή χρονιά, πέρα από τα ανοιχτά ζητήματα που υπάρχουν για τη γυναίκα όπως η υπο- εκπροσώπηση του φύλου της στο πολιτικό γίγνεσθαι, τα ποσοστά υψηλής ανεργίας που αντιμετωπίζει και οι κοινωνικές διακρίσεις που υφίσταται, χαρακτηρίζεται κυρίως, από το δράμα της γυναίκας- πρόσφυγα. Εκατοντάδες χιλιάδες γυναίκες που βίωσαν και ξέφυγαν από τη βιαιότητα του πολέμου, γεμίζουν τους καταυλισμούς σε Ανατολή και Δύση, προσπαθώντας να πιαστούν από μια ελπίδα ζωής. Αυτές είναι οι φετινές πρωταγωνίστριες και αγωνίστριες.

Μέσα σε αντίξοες συνθήκες φροντίζουν την οικογένεια τους, ταΐζουν τα παιδιά τους και παράλληλα προσπαθούν να ξεχάσουν οι ίδιες τον φόβο αλλά και το μακρύ αβέβαιο ταξίδι που ακόμη τους περιμένει.

Η δική τους απόγνωση μας θυμίζει πως τίποτα δεν είναι δεδομένο και πως και σε αυτή την μάχη για τα δικαιώματα της γυναίκας πρέπει να σταθούμε, όσο ποτέ άλλοτε, αλληλέγγυοι. 

Χαμηλότερο μισθό κατά 16,1% παίρνουν οι Ευρωπαίες - σύμφωνα με στοιχεία της Eurostat του 2014 - σε σχέση με τους άντρες. Αυτό μεταφράζεται σε κατά μέσο όρο 84 σεντς λιγότερα την ώρα. 

Το μισθολογικό χάσμα είναιμικρότερο από 5% στη Σλοβενία και κοντά στο 6% στη Μάλτα, αλλά ξεπερνάει το 20% σε Εσθονία, Αυστρία, Τσεχία, Γερμανία και Σλοβακία. Στην Ελλάδα αγγίζει το 15%. 
Οι διαφορές ανάμεσα σε άντρες και γυναίκες στην αγορά εργασίας δεν αφορούν μόνο μισθολογικές ανισότητες, αλλά και το είδος της σχέσης εργασίας.

Το 2014 μία στις πέντε γυναίκες στην ΕΕ, ηλικίας 25 έως 49 ετών χωρίς παιδιά, εργαζόταν με καθεστώς μερικής απασχόλησης, ενώ αντίστοιχα μόνο ένας στους 12 άντρες ήταν ημιαπασχολούμενος. Επίσης σχεδόν οι μισές γυναίκες με τουλάχιστον τρία παιδιά (45,1%) εργάζονταν με καθεστώς μερικής απασχόλησης, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό για τους άντρες ήταν μόλις 7%.

Ο χάρτης της μισθολογικής ανισότητας στην ΕΕ

Οι κύριες αιτίες της μισθολογικής διαφοράς μεταξύ των δυο φύλων

Η μισθολογική διαφορά μεταξύ των δύο φύλων είναι ένα σύνθετο ζήτημα με διάφορα συσχετιζόμενα αίτια. Εξακολουθεί να υπάρχει στις ημέρες μας λόγω των ευρύτερων ανισοτήτων μεταξύ των δύο φύλων σε όλο το εύρος της οικονομίας και της κοινωνίας.

Διακρίσεις στον χώρο εργασίας

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνδρες και οι γυναίκες δεν λαμβάνουν τις ίδιες αποδοχές, παρότι εκτελούν την ίδια εργασία ή εργασία ίσης αξίας. Αυτό το γεγονός μπορεί να οφείλεται στην αποκαλούμενη «άμεση διάκριση», όταν δηλαδή οι γυναίκες υφίστανται απροκάλυπτα λιγότερο ευνοϊκή μεταχείριση από τους άνδρες. 

Ή μπορεί να οφείλεται σε κάποια πολιτική ή πρακτική η οποία, παρότι δεν έχει σχεδιαστεί για να προβαίνει σε διακρίσεις, συνεπάγεται άνιση μεταχείριση μεταξύ ανδρών και γυναικών. Αμφότερα τα είδη διάκρισης απαγορεύονται σύμφωνα με το δίκαιο της ΕΕ αλλά, δυστυχώς, υφίστανται ακόμα σε ορισμένους χώρους εργασίας.

Διαφορετικές θέσεις εργασίας, διαφορετικοί τομείς

Οι γυναίκες και οι άνδρες εργάζονται σε διαφορετικές θέσεις εργασίας και συχνά σε διαφορετικούς τομείς. Στον τομέα της υγείας, οι γυναίκες αντιπροσωπεύουν το 80% όλων των εργαζομένων. Οι τομείς στους οποίους υπερτερούν οι γυναίκες αμείβονται λιγότερο από αυτούς όπου κυριαρχούν οι άνδρες.

Δεδομένου ότι οι γυναίκες φέρουν το βάρος της μη αμειβόμενης εργασίας και της φροντίδας των παιδιών, τείνουν να εργάζονται λιγότερες ώρες. Επίσης, γενικά εργάζονται σε τομείς και επαγγέλματα όπου οι θέσεις εργασίας είναι συμβατές με τις οικογενειακές ευθύνες τους.

Ως επακόλουθο, οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να εργάζονται με μερική απασχόληση, να απασχολούνται σε χαμηλόμισθες θέσεις εργασίας και να μην αναλαμβάνουν διευθυντικές θέσεις.

Πρακτικές του χώρου εργασίας και συστήματα μισθοδοσίας

Οι γυναίκες και οι άνδρες επηρεάζονται από διάφορες πρακτικές του χώρου εργασίας, όπως είναι η πρόσβαση στην εξέλιξη της σταδιοδρομίας και η κατάρτιση. Οι διάφορες μέθοδοι ανταμοιβής των εργαζομένων (για παράδειγμα, μέσω επιμισθίων, επιδομάτων και αποδοχών βάσει απόδοσης), καθώς και η πραγματική διάρθρωση των συστημάτων μισθοδοσίας μπορούν να προκαλέσουν διαφορές αποδοχών μεταξύ ανδρών και γυναικών εργαζομένων.

Αυτή η διάκριση ανακύπτει συχνά λόγω ιστορικών και πολιτιστικών παραγόντων που επηρεάζουν τον τρόπο καθορισμού των αποδοχών. Αυτή η αποκαλούμενη «γυάλινη οροφή» εμποδίζει τις γυναίκες να καταλάβουν τις θέσεις με τις υψηλότερες αποδοχές.

Υποτίμηση της εργασίας και των δεξιοτήτων των γυναικών

Οι δεξιότητες και ικανότητες των γυναικών συχνά υποτιμώνται, ειδικά στα επαγγέλματα όπου οι γυναίκες αποτελούν την πλειοψηφία. Αυτό επιφέρει χαμηλότερα επίπεδα αμοιβών για τις γυναίκες. Για παράδειγμα, οι χειρωνακτικές εργασίες που τείνουν να εκτελούνται από άνδρες, συχνά αξιολογούνται πιο ευνοϊκά από τις εργασίες που εκτελούν οι γυναίκες. Για παράδειγμα, στα σουπερμάρκετ, οι γυναίκες ταμίες πληρώνονται λιγότερο από τους άνδρες που εργάζονται στην αποθήκη.

Όταν οι γυναίκες αποτελούν την πλειοψηφία σε μικρό αριθμό επαγγελμάτων, λαμβάνουν χαμηλότερους μισθούς. Το αντίθετο ισχύει για τους άνδρες, καθώς όσο περισσότερο κυριαρχούν σε ένα επάγγελμα τόσο υψηλότερες είναι οι αποδοχές τους. Για παράδειγμα, όπου συγκεντρώνονται γυναίκες σε επαγγέλματα όπου κυριαρχούν οι γυναίκες, όπως είναι η καθαριότητα, τείνουν να έχουν χαμηλότερες αποδοχές από τους άνδρες που έχουν συγκρίσιμες δεξιότητες σε επαγγέλματα όπου κυριαρχούν οι άνδρες, όπως είναι η αποκομιδή απορριμμάτων.

Οι δεξιότητες των γυναικών συχνά υποτιμώνται, επειδή θεωρείται ότι αντικατοπτρίζουν «γυναικεία» χαρακτηριστικά και όχι αποκτημένες δεξιότητες και ικανότητες. Για παράδειγμα, μια γυναίκα νοσοκόμος έχει χαμηλότερες αποδοχές από έναν άνδρα ιατρικό τεχνικό, παρότι έχουν συγκρίσιμα επίπεδα προσόντων. Αυτό μπορεί να επιφέρει διακρίσεις λόγω φύλου στον καθορισμό των αποδοχών και στην εκτίμηση της αξίας της εργασίας που εκτελούν οι γυναίκες.

Ελάχιστες γυναίκες σε ανώτερες και ηγετικές θέσεις

Οι γυναίκες υποεκπροσωπούνται στην πολιτική και την οικονομία. Μόνον το ένα τρίτο των επιστημόνων και των μηχανικών σε ολόκληρη την Ευρώπη είναι γυναίκες. Ακόμα και στους κλάδους στους οποίους κυριαρχούν, οι γυναίκες υποεκπροσωπούνται στις ανώτερες θέσεις, ιδίως σε θέσεις διευθυντικών στελεχών. 

Το 2013, οι γυναίκες αποτελούσαν μόνο το 17,8% των μελών διοικητικών συμβουλίων στις μεγαλύτερες εισηγμένες εταιρείες σε όλη την ΕΕ και μόνο το 4,8% των προέδρων αυτών των διοικητικών συμβουλίων. Η αναλογία γυναικών σε θέσεις διευθυνόντων συμβούλων (CEO) ήταν ακόμα χαμηλότερη στα 2,8%6.

Ρόλοι των δύο φύλων και παραδόσεις

Οι ρόλοι των δύο φύλων και οι παραδόσεις διαμορφώνουν τους κοινωνικούς ρόλους γυναικών και ανδρών, από νεαρότατη ηλικία. Οι παραδόσεις και οι ρόλοι των δύο φύλων μπορεί να επηρεάσουν, για παράδειγμα, την επιλογή των σπουδών που θα ακολουθήσει ένας νέος ή μια κοπέλα. Αυτές οι αποφάσεις επηρεάζονται από παραδοσιακές αξίες και παραδοχές σχετικά με εργασιακά πρότυπα. Η έρευνα αποδεικνύει ότι οι γυναίκες σε ανώτερες θέσεις σε τυπικά «γυναικείες» σταδιοδρομίες αμείβονται αισθητά λιγότερο από τις γυναίκες που βρίσκονται στην κορυφή της ιεραρχίας σε τυπικά «ανδρικές» σταδιοδρομίες 7.

Εξισορρόπηση επαγγελματικών και οικογενειακών ευθυνών

Οι γυναίκες εργάζονται λιγότερες ώρες και συχνά με μερική απασχόληση, προκειμένου να συνδυάσουν τις οικογενειακές τους ευθύνες με την αμειβόμενη εργασία.

Οι ευκαιρίες των γυναικών για εξέλιξη στις θέσεις εργασίας τους και λήψη υψηλότερων αποδοχών επηρεάζονται επίσης από τις οικογενειακές ευθύνες τους. Η μισθολογική διαφορά διευρύνεται όταν οι γυναίκες έχουν παιδιά και όταν εργάζονται με μερική απασχόληση.

Οι γυναίκες αφιερώνουν περισσότερο χρόνο από τους άνδρες στην εκτέλεση οικιακών εργασιών και σε υπηρεσίες φροντίδας, ενώ λίγοι άνδρες παίρνουν γονική άδεια ή εργάζονται με μερική απασχόληση. Ενώ οι άνδρες εργάζονται περισσότερες ώρες από τις γυναίκες στον χώρο εργασίας, εάν συνδυαστούν οι ώρες αμειβόμενης και μη αμειβόμενης εργασίας των γυναικών, είναι αισθητά περισσότερες από αυτές των ανδρών.

 

http://tvxs.gr/news/eyropi-eop/oi-gynaikes-ameibontai-ligotero-apo-toys-...